Um mês sem Facebook é suficiente para ficar mais feliz

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Estudo revela que mesmo quem voltou à rede social passou a usá-la menos.

Um estudo levado a cabo pelas Universidades de Nova Iorque e Stanford descobriu que o afastamento de redes sociais como o Facebook pode ajudar a que leve uma vida mais feliz e com menos ansiedade, depressão e solidão. Mais interessante ainda, nota o TechCrunch que estas alterações foram verificadas em participantes no estudo depois de apenas um mês sem acesso à rede social.

De acordo com este estudo, na impossiblidade de irem ao Facebook os participantes decidiram passar o tempo a reunir-se com amigos e a ver televisão, a qual passaram a usar para consumir notícias.

Uma vez terminado o mês, verificou-se que mesmo quando os participantes voltaram a usar o Facebook esta era uma utilização mais moderada. Se não se sentir pronto para deixar a rede social, reduzir um pouco pode sempre ajudar.

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