O segredo da banana no seu rosto

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Banana

Nós não temos que lhe dizer que as bananas são muito saudáveis. Uma banana contém cerca de 100 calorias, que consistem principalmente de carboidratos, ou seja, 20-25 gramas. Uma banana também contém 1,2 gramas de proteína, 0,2 gramas de gordura e 0,4 gramas de fibras. Além disso, as bananas são repletas de potássio, vitamina C, triptofano, magnésio e selênio. Tudo isso faz das bananas um excelente complemento para uma dieta saudável.

Saudável

Além de todas as vitaminas e minerais que são bons para você internamente, as bananas também contêm substâncias que são boas para sua pele. Casca de banana contém algo chamado luteína, um antioxidante relacionado à vitamina A, que é responsável por um filtro UV natural, entre outras coisas. Esta substância também é benéfica quando se trata de inflamações, e isso significa que pode ajudar contra a acne. Como se tudo isso não fosse o suficiente, a casca de uma banana também pode acalmar a pele vermelha e irritada. Pessoas que sofrem de acne ou espinha ocasional podem se beneficiar muito de esfregar uma casca de banana no rosto.

 

Fonte: https://www.conselhosetruques.com/moda-e-beleza/esfrega-uma-casca-de-banana

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