O leitor perguntou: Como posso parar a diarreia mais rapidamente

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Recomenda-se ainda o consumo de probióticos, já que ajudam a repor a microbiota intestinal mais celeremente, parando a diarreia, explica a nutricionista Tatiana Zanin em declarações à publicação online Tua Saúde.

Geralmente a diarreia dura entre três a quatro dias, porém, caso dure por mais tempo ou surjam outros sintomas, é importante ir ao médico, pois poderá tratar-se de algum tipo de infeção.

O que comer

É possível parar a diarreia por meio da alimentação e, por isso, é recomendado comer frutas e legumes bem cozidos, como batata, arroz, maçã ou banana, além de alimentos ricos em água, como gelatina ou sopa de legumes, por exemplo. É recomendado também consumir bastante líquidos, como água ou chá, pois repõem os sais minerais perdidos na diarreia.

O que fazer para parar a diarreia

Algumas dicas úteis para parar a diarreia mais rápido passam por:

Comer uma maçã sem casca ou uma banana;

Comer um prato de maisena;

Tomar Yakult ou outro leite fermentado;

Comer puré de batata com frango desfiado e arroz bem cozido;

Tomar chá preto, chá de camomila ou de tília;

Evitar alimentos gordurosos, ovos, chocolate, café, bebidas alcoólicas, pois podem irritar o intestino e favorecer a diarreia.

Uma outra boa dica para regular o intestino é comprar numa farmácia um repositor da flora intestinal.

O que pode causar diarreia

A diarreia pode se causada por bactérias ou por vírus presentes nos alimentos que ingerimos e pode gerar febre. Quando é acompanhada pela presença de sangue nas fezes, é denominada de disenteria, que normalmente é causada pelas bactérias Salmonella sp., Shigella sp. e Campylobacter sp.

Além das infeções, que recebem o nome de gastroenterites ou intoxicação alimentar, a diarreia pode acontecer como consequência do uso de algum medicamento, principalmente antibióticos e alergia ou intolerância alimentar.

Quando ir ao médico

É aconselhado ir ao médico quando a diarreia é muito forte e é acompanhada de febre ou dores abdominais intensas. Se este tipo intenso de diarreia não passar após dois dias deverá então procurar ajuda clínica, pois pode ser necessária a toma de medicamentos mais específicos – uma vez que a diarreia pode ser sintoma de algumas doenças que necessitam de tratamento.

Fonte: Lifestyle/BA

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