benefícios do sumo de cenoura

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Você sabia que tomar sumo de cenoura é uma ótima forma de melhorar sua saúde?

Cenouras são uma excelente fonte de vitaminas.Betacaroteno é um poderoso antioxidante.Um copo de suco de cenoura por dia pode fazer algumas coisas incríveis pelo seu corpo.

Sumo de cenoura é bom para os olhos, estabiliza os níveis de açúcar no sangue, estimula o sistema imunológico e combate a inflamação. Estes são apenas alguns dos muitos benefícios fabulosos desse suco

O elevado nível de betacaroteno em cenouras é convertido pelo corpo em vitamina A, ajudando a diminuir os processos de envelhecimento e reduzindo a degeneração celular.

A vitamina A estimula a produção de colágeno na pele e melhora a sua elasticidade também. A vitamina A é um poderoso antioxidante que combate os danos que podem ser causados às células da pele por radicais livres.

O betacaroteno contido no sumo de cenoura também irá fornecer-lhe proteção contra o câncer.

Muitos estudos tem demonstrado que a vitamina A ajuda a romper os radicais livres que podem causar danos às células do organismo que conduzem ao câncer. Este efeito neutralizante que a vitamina A tem sobre os radicais livres pode ajudar a prevenir câncer de mama e câncer de pele.

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Dos surpreendentes benefícios para saúde do sumo de cenoura é que o seu consumo também ajudará na desintoxicação do seu fígado.

O grande volume de vitamina A contido na cenoura vai ajudar a reduzir a quantidade de gordura construída no fígado e, assim, melhorar seu funcionamento. A fim de maximizar este benefício, você precisa beber sumo de cenoura regularmente, de modo que o fígado possa manter seu estoque de vitamina A.

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