Viver mais e melhor. Dicas para envelhecer bem

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O envelhecimento é um dos processos mais naturais do ser humano, mas embora não seja possível escapar ao avançar da idade, é possível prevenir e atenuar todas as consequências associadas à velhice.

Apostar num estilo de vida saudável onde o exercício, a boa alimentação, o romantismo e a vida social são reis é meio caminho andado para envelhecer bem e ganhar, quem sabe, uns anos de vida extra.

A felicidade é o condimento indispensável para se envelhecer bem, mas todos os segredos estão nas imagens acima.

Fonte: Lifestyle/BA

 

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