Como fazer suco verde para emagrecer

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Ingredientes

1/4 de abacaxi

4 folhas de couve

2 talos de aipo

4 folhas grandes de alface

1 punhado de salsa

1 limão

1 pitada de gengibre em pó

1 pitada de açafrão em pó

1 ou 2 pimentas pequenas

Modo de preparo

Lave todos os ingredientes muito bem.

Coloque todos eles no liquidificador e misture bem.

Beba em seguida. Não é necessário adoçar

Veja como cada um desses ingredientes age em seu organismo

Abacaxi: possui benefícios anti-inflamatórios e ajuda a equilibrar o sono, o que contribui para a perda de peso, além de oferecer certa doçura ao suco.

Couve e alface: possuem um incrível teor de minerais e clorofila e fornecem energia e proteínas vegetais ao seu corpo.

Gengibre e pimenta: possuem efeitos estimulantes metabólicos e ajudam a estabilizar os níveis de açúcar no sangue.

Aipo e salsa: possuem conteúdo mineral, efeitos alcalinizantes e efeitos redutores de retenção de líquidos.

Açafrão: possui ação anti-inflamatória e ajuda a desintoxicar o fígado.

Limão: melhora a sensibilidade à insulina e, assim, equilibra os níveis de açúcar no sangue e contribui para o bom funcionamento do fígado.

SM

 

 

 

 

 

TPA com REUTERS  /SM

 

 

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