Correr 25 minutos por dia? O que fazer para perder barriga em uma semana

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Contudo, além da corrida é importante fazer exercícios abdominais, já que estes ajudam a fortalecer o abdómen, melhorando assim a aparência abdominal, como revela um artigo divulgado pela revista Glamour

Apesar de uma semana ser um período muito curto para eliminar toda a gordura armazenada, é possível perder peso e desinchar a barriga.

Exercícios para perder barriga em apenas uma semana

Um excelente exercício para perder barriga rapidamente é a corrida, porque esta atividade gasta uma maior quantidade de calorias num curto período de tempo, uma vez que em somente 25 minutos de corrida são gastas pelo menos 300 calorias, por exemplo.

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