4 dicas para começar o ano motivado

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O ano já começou e muita gente ainda não percebeu, ou melhor, ainda não se motivou. Mas, pensando bem, nada melhor do que o início de um novo ano para criar novas metas e começar a realizá-las, não é mesmo? Seleccionamos quatro dicas para começar 2017 com o pé direito!

 

Analise sua lista de resoluções para o ano novo

Em uma tabela, agenda ou planilha, escreva uma lista com seus objetivos para o novo ano. Planejamento e organização fazem toda a diferença e ajudam a motivar. Focar nas listas e anotações faz com que você direcione esforços para começar a realizar novos hábitos. Além de escrever seu objetivo, anote também o que é necessário para alcançá-lo. Lembre-se de que, não basta apenas colocar suas metas, mas sim anotar o caminho e tudo o que for necessário para segui-lo.

Observe o que passou

Analise tudo o que você fez no ano passado: você conseguiu seguir algum objetivo? Finalizou alguma meta? Se sim, parabéns! Se não conseguiu, não se sinta frustrado, mas continue com a meta até alcançá-la. Não importa quanto tempo irá demorar, basta não desistir até finalizá-la! Além disso, lembre-se sempre de agradecer por tudo. Pessoas bem sucedidas são gratas e nunca esquecem de agradecer.

Reflita: pense nas metas que não cumpriu, nas pessoas que você magoou ou não perdoou, e nas coisas que você ainda não experimentou. Pergunte a si mesmo sobre tais questões e reflita sobre o que pode ser feito para mudar e fazer a diferença. Como falamos, não importa o tempo que demore, basta não desistir.

Se arrependeu de ter dito algo no ano passado? Peça desculpas e reconstrua laços com esta pessoa. Não acumule preocupações. Se alguém te fez algo de ruim, perdoe esta pessoa e esqueça o que passou, por mais difícil que seja. Comece o ano novo leve, sem deixar nada para resolver depois. Lembre-se de que um novo ano te aguarda, com muitas coisas e sentimentos bons.

 

 

Comece o ano com organização

Caso você já seja uma pessoa muito organizada, pode pular este passo ok? Se este não for o seu caso, continue lendo pois organização é tudo. Tire um dia ou algumas horas de seu dia para colocar a casa em ordem. É muito mais difícil se concentrar em um ambiente bagunçado, com as coisas fora do lugar. Utilize caixas organizadoras ou divisórias para ajudar no processo de organização. Se tudo estiver muito bagunçado, separe os ambientes por dias: arrume sua mesa na segunda, a estante com os livros na terça, o quarto na quarta, etc. A organização pode parecer algo simples, mas faz toda a diferença se você deseja se manter motivado. Isto porque, qualquer bagunça ou coisa fora do lugar pode tirar o nosso foco, tanto do trabalho, quanto dos nossos objetivos pessoais.

Deseja mudar? Para evitar muita bagunça, separe um dia da semana para organizar e limpar seu quarto, escritório e carro ou qualquer outro ambiente que crie sujeira e bagunça. Fazendo isso você evita que tudo fique acumulado e cada vez mais difícil de organizar e limpar!

Relaxe

As pessoas estão sempre correndo e com pressa, e acabam deixando de se cuidar e tirar um tempo para relaxar. A resposta é sempre a mesma: “não tenho tempo”. Evite este pensamento e tente tirar pelo menos alguns minutos de seu dia para se dedicar a pessoa mais importante: você! Tirar um tempo para relaxar é fundamental, por isso separe um momento todos os dias para desligar o celular, relaxar a mente, cuidar de você.

Gostou das dicas de hoje? Então não deixe para depois, comece agora mesmo! Evite procrastinar as coisas, e faça o quanto antes para não desistir!

TPA/SP

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